Gripa: Prevenție, Simptome, Tratament
26 ianuarie 2023 in SănătateGripa este o infecție virală cauzată de virusul influenza. Activitatea gripei începe în lunile octombrie-noiembrie și atinge un vârf în lunile decembrie-februarie.
Cum deosebim gripa de răceală?
Gripa și răceala pot avea simptome comune, cum ar fi tusea, durerea de cap, febra, dar diferența constă în severitatea simptomelor.
Cum putem preveni infecția cu virusul gripal?
Cea mai sigură și eficientă metodă de prevenție o reprezintă vaccinarea în fiecare an, de preferabil toamna. Vaccinul gripal tetravalent este disponibil în farmacii, atât pentru adulți cât și pentru copiii cu vârsta mai mare de 6 luni.
Care sunt principalele simptome?
- febră;
- frisoane;
- dureri musculare;
- tuse;
- durere de cap;
- durere de gât;
- nas care curge sau nas înfundat (congestie);
- oboseală sau senzație de epuizare;
- diaree sau vărsături (în general apare la copii).
Cum se transmite gripa?
Gripa este foarte contagioasă, fiecare persoană infectată, infectează la rândul ei încă cel puțin alte două persoane. Dacă o persoană din apropiere este infectată și strănută, vorbește sau tușește, persoana expusă este la risc. Virusul se transmite și în mod indirect, prin atingerea obiectelor atinse de o persoană infectată. Perioada de incubație este între 1 și 4 zile.
Complicațiile gripei:
• bronşită;
• infecție a urechii;
• infectie a sinusurilor;
• pneumonie;
• miocardită;
• encefalită;
• rabdomioliză.
Anumite categorii sunt mai predispuse la a dezvolta complicații:
• adulți peste 65 ani
• gravide
• copii mai mici de 5 ani
• persoane care suferă de afecțiuni cronice cum ar fi: diabet, afecțiuni cardiovasculare, astm.
Cum putem să ne testăm la domiciliu pentru gripă?
În farmaciile noastre găsiți teste combo SARS-COV-2 / GRIPA (A/B), acestea fiind teste rapide pentru diagnostic în vitro și detectarea calitativă a virusului SARS-COV-2 și/sau a virusului gripal (tip A/B), în probele de tampoane nazale umane.
Cum putem să ne ameliorăm starea?
În primul rând, trebuie să luăm legătura cu medicul de familie pentru a ne asigura că starea noastră este monitorizată.
Dacă starea noastră permite și medicul ne recomandă izolarea la domiciliu, putem să ne îmbunătățim starea prin:
• odihnă;
• hidratare corespunzătoare (ceai, sucuri naturale, apă);
• alimentație bogată în fructe și legume;
• aplicarea de comprese calde la nivelul mușchilor pentru a ameliora durere;
• administrarea de suplimente pe bază de vitamina C, Zinc, Vitamina D, propolis, echinacea, conform vârstei, pentru a ne crește imunitatea;
• administrarea de antipiretice (paracetamol) pentru reducerea febrei;
• administrarea de sprayuri nazale pentru reducerea congestiei nazale, cu mențiunea că acestea se vor folosi maxim 7 zile.
Dacă este necesar tratamentul cu antivirale, acestea trebuie administrate sub supraveghere medicală și necesită prescripție medicală.
Deoarece gripa este o infecție virală, administrarea de antibiotice nu are efect, iar administrarea acestora poate duce la agravarea stării.
Cum putem preveni răspândirea infecției?
• spălarea mâinilor cu apă și săpun, cât mai des posibil;
• utilizarea unui dezinfectant pe bază de alcool, în cazul în care spălarea mâinilor nu este posibilă;
• acoperirea nasului și a gurii atunci când tușim, iar când strănutăm să facem asta într-un șervețel;
• purtarea măștii de protecție;
• reducerea contactului cu alte persoane.